RETENCION HIDRICA
La retencion hidrica es una patologia del sistema endocrino que tiende a mantener liquidos en los espacios intracelulares. Osea causa un sentido de hinchazon difuso o localizado en algunas partes del cuerpo como el abdomen y las piernas, etc, especialmente en las mujeres. Alguno(a)s para eliminar velozmente los liquidos responsables de esta hinchazon, se automedican, y toman medicamentos diureticos anti hipertensivos, usadas para bajar la presion de la sangre. A menudo se tiende a confundir los alimentos con efectos diureticos con alimentos adelgazantes pero son cosas diferentes. El efecto diuretico de por si te hace perder peso de manera efimera, ya que basta rehidratarse para compensar y regresar nuevamente al peso anterior. La perdida de peso real se hace perdiendo masa grasa. En las personas sanas, una dieta particularmente de alimenticos diureticos y farmacos pueden ser tomados por uno o dos dias (al maximo) solo por cuestiones esteticas o por fines depurativos, despues de un