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RETENCION HIDRICA

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La retencion hidrica es una patologia del sistema endocrino que tiende a mantener liquidos en los espacios intracelulares. Osea causa un sentido de hinchazon difuso o localizado en algunas partes del cuerpo como el abdomen y las piernas, etc, especialmente en las mujeres. Alguno(a)s para eliminar velozmente los liquidos responsables de esta hinchazon, se automedican, y toman medicamentos diureticos anti hipertensivos, usadas para bajar la presion de la sangre. A menudo se tiende a confundir los alimentos con efectos diureticos con alimentos adelgazantes pero son cosas diferentes. El efecto diuretico de por si te hace perder peso de manera efimera, ya que basta rehidratarse para compensar y regresar nuevamente al peso anterior. La perdida de peso real se hace perdiendo masa grasa. En las personas sanas, una dieta particularmente de alimenticos diureticos y farmacos pueden ser tomados por uno o dos dias (al maximo) solo por cuestiones esteticas o por fines depurativos, despues de un

EPIGENETICA

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Se puede decir que la epigenética es el conjunto de reacciones químicas y demás procesos que modifican la actividad del ADN pero sin alterar su secuencia. El viejo dicho "somos lo que comemos" a resultado ser cierto. Activamos y desactivamos nuestros genes en funcion de nuestra dieta. Mediante los alimentos y la influencia del ambiente controlamos nuestra apariencia, conducta y nuestra salud. A veces para toda nuestra vida e incluso de nuestras futuras generaciones.     Tras la finalización del Proyecto Genoma Humano en el 2003, los científicos se han dado cuenta de que hay mucho más en las bases moleculares del funcionamiento celular, el desarrollo, el envejecimiento y muchas enfermedades. La idea que se tenía hace pocos años de que los seres humanos y los demás organismos son sólo fundamentalmente lo que está escrito en nuestros genes desde su concepción, está cambiando a pasos agigantados, y la ciencia avanza para lograr descifrar el lenguaje que codifica pequeñas m